Υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν ένα ζευγάρι να έχει μειωμένη ερωτική διάθεση.
Επίσης, ανάλογα με το κάθε φύλο συχνά οι λόγοι αυτοί διαφοροποιούνται ενώ συχνά ρόλο παίζει και η ηλικία του καθενός.
Αν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε πεσμένη λίμπιντο το τελευταίο διάστημα, δείτε παρακάτω τρεις λόγους οι οποίοι μπορεί να ευθύνονται γι’ αυτό…
1. Παχυσαρκία
Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία μπορεί να ευθύνεται για τη μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, καθώς το επιπλέον σωματικό βάρος περιορίζει τη σωματική κίνηση, αυξάνει το αίσθημα της κόπωσης και επιδρά αρνητικά στο αίσθημα της αυτοεκτίμησης.
2. Στρες
Το στρες αποτελεί έναν βασικό παράγοντα μείωσης της ερωτικής διάθεσης. Το άγχος, για παράδειγμα, για τα επαγγελματικά ή τα οικονομικά μπορεί να μειώσει δραματικά τη λίμπιντο. Αν θέλετε μια υγιή σεξουαλική ζωή, προσπαθήστε να αποβάλετε το στρες, ακόμη και αν χρειαστεί να καταφύγετε στη βοήθεια κάποιου ειδικού.
3. Αλκοόλ
Ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτό με αλκοόλ μπορεί να ανεβάσει τη διάθεση και την σεξουαλική επιθυμία. Μην το παρακάνετε όμως, καθώς η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μακροπρόθεσμα μειώνει την ερωτική επιθυμία.
