Το μπάνιο στη θάλασσα δεν απαγορεύεται σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη.
Επίσης δεν απαγορεύεται, αντίθετα ενθαρρύνεται μια ήπιας μορφής άσκησης στη θάλασσα (χαλαρό κολύμπι).
Αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι η έκθεση στον ήλιο γιατί η επιδερμίδα της εγκύου γυναίκας, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη.
Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
Έτσι, μπορεί η έγκυος γυναίκα να απολαύσει τη θάλασσα, αρκεί να βρίσκεται προφυλαγμένη στη σκιά, να χρησιμοποιεί αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας, και να μην καταπονεί το σώμα της.
