Τι δεν πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει είστε πολύ προσεκτικές στο τι τρώτε.

 

Κάποια τρόφιμα ενέχουν κινδύνους τόσο για την υγεία τη δική σας όσο και του μωρού.

Δείτε ποιες τροφές είναι απαγορευμένες και καλό θα ήταν να αποφεύγονται;

– Ωμά ή όχι και τόσο καλοψημένα κρέατα

– Οστρακοειδή

– Συκώτι

– Hot dog

– Ωμά λαχανικά (αν δεν έχουν πλυθεί καλά)

– Ωμά ψάρια (sushi)

– Ξιφίας

– Μεγάλες ποσότητες καφεΐνης

– Αλκοόλ

– Μαλακά τυριά (και γενικά μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα)

– Σακχαρίνη

– Εντόσθια

– Τροφές με πολύ λίπος

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Eπιλόχειος κατάθλιψη: Ποια είναι τα συμπτώματα;