Ασφάλεια στον ύπνο για τα μωρά: Τι πρέπει να προσέξετε

Ο θάνατος στην κούνια ή αλλιώς το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), όταν δηλαδή το μωρό πεθαίνει χωρίς εμφανή αίτια, ανησυχεί πολύ τους νέους γονείς, αλλά ευτυχώς συμβαίνει σπάνια.

Μπορείτε ωστόσο να μειώσετε την πιθανότητα του SIDS και να εξασφαλίσετε στο μωρό σας ασφαλή ύπνο ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.

• Ξαπλώνετε πάντα το μωρό ανάσκελα με τα ποδαράκια του ακουμπισμένα στο κάτω μέρος της κούνιας, ώστε να αποτραπεί ο κίνδυνος να γλιστρήσει κάτω από  τα σκεπάσματα και να υπερθερμανθεί.
• Κοιμίζετε το μωρό στην καλαθούνα του ή στην κούνια του, η οποία όμως τους πρώτους 6 μήνες θα βρίσκεται στο υπνοδωμάτιό σας.
• Διατηρείτε τη θερμοκρασία του δωματίου σταθερή, η ιδανική θερμοκρασία είναι 16 – 18°C.
• Μην παίρνετε το μωρό στο κρεβάτι σας αν προηγουμένως έχετε καταναλώσει αλκόολ ή παίρνετε φάρμακα ή αισθάνεστε πολύ κουρασμένη γιατί μπορεί να σας πάρει ο ύπνος, με κίνδυνο να προκαλέσετε ασφυξία στο μωρό.
• Μη βάζετε την κούνια σε σημείο που έχει πολύ ήλιο ή κοντά σε καλοριφέρ γιατί μπορεί να υπερθερμανθεί.
• Βεβαιωθείτε ότι το στρώμα είναι αρκετά σκληρό και μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρια ώσπου το μωρό να γίνει τουλάχιστον ενός έτους.
• Μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει μέσα στο σπίτι, πόσο μάλλον στο δωμάτιο του μωρού.
• Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ηλεκτρική κουβέρτα ή θερμοφόρα στην κούνια του μωρού.
• Αν το μωρό σας είναι αδιάθετο, έχει μεγαλύτερη θερμοκρασία απ’ ότι συνήθως, συμβουλευτείτε αμέσως τον παιδίατρο.

Πηγή: healthychildren.org