Αυτή είναι η πιο κατάλληλη ώρα της μέρας για γυμναστική
Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό ...
Read moreΜπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό ...
Read moreΑποτελώντας μια ξεχωριστή περίοδο στη ζωή της γυναίκας, η εγκυμοσύνη μπορεί να συνδυαστεί με την κατάλληλη γυμναστική ώστε οι γυναίκες ...
Read moreΤο τι θα φάει κανείς πριν και μετά τη γυμναστική είναι σημαντικό και θέλει ιδιαίτερη προσοχή. Υπάρχουν, για παράδειγμα, ορισμένες ...
Read moreΕίναι ένα από τα πολύ βασικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική ...
Read moreΤα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας ολοένα και αυξάνονται. Για τους γονείς καθίσταται σημαντικό να υιοθετήσουν για χάρη των παιδιών τους ...
Read moreΈχετε γραφτεί πολλές φορές σε γυμναστήριο αλλά δεν τα καταφέρατε ποτέ να είστε τυπική; Αισθάνεστε όμως ότι το σώμα σας ...
Read moreΕύκολα και ανέξοδα μπορείτε να γυμναστείτε και μάλιστα χωρίς καν να το καταλάβετε! Δείτε παρακάτω ποιες συνήθειες της καθημερινότητάς σας ...
Read moreH άσκηση αφορά όλη την οικογένεια και μπορεί να γίνει ένα διασκεδαστικό παιχνίδι. Δείτε τις 8 καλύτερες ασκήσεις στην ύπαιθρο ...
Read moreΑν ψάχνετε έναν τρόπο για να ενισχύσετε συνολικά την φυσική σας κατάσταση και να δείτε κάποια σοβαρά αποτελέσματα στο σώμα ...
Read moreΕκτός από προσθετική στήθους ή απόκτηση σωματικού βάρους, δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να μεγαλώσει το στήθος. Αυτό που μπορούμε ...
Read moreΤιμητικό βραβείο για τη συμβολή της στην αντιμετώπιση του covid-19, έλαβε η...
Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Όλγα Φαρμάκη, μιας και διανύει τους πρώτους...
Τα σχολεία άνοιξαν και τα παιδιά διανύουν τις πρώτες τους ημέρες στη...
Είναι από τους αγαπημένους χαρακτήρες στο «Καφέ της Χαράς». Ο λόγος για...
Όλοι γνωρίζουμε πως τα τρόφιμα που έχουμε στην κατάψυξη, τα ξεπαγώνουμε πριν...
Στην εκπομπή Ώρα Ελλάδος του Open μίλησε ο προμηθευτής που έφτιαξε τις...