www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΝΕΑ
  • LIFESTYLE
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
  • VIRAL
  • BLOG
No Result
View All Result
www.baby.gr
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΝΕΑ
  • LIFESTYLE
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
  • VIRAL
  • BLOG
No Result
View All Result
www.baby.gr
No Result
View All Result
Home BabyZine Υγεία

Νιώθεις ότι χάνεις τις ελπίδες σου; Οι τρεις τακτικές που πρέπει να εφαρμόσεις

Τα βήματα για να μην απελπίζεσαι

05/09/2020
in Υγεία
0
1.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η καθημερινότητα είναι συχνά πολύ απαιτητική και δύσκολη και πρέπει να την αντιμετωπίζεις με πολλή υπομονή και αισιοδοξία. Τι γίνεται, όμως, όταν νιώθεις ότι χάνεις την ελπίδα σου και δεν μπορείς να προχωρήσεις; Μην το βάζεις κάτω και εφάρμοσε τρεις συγκεκριμένες τακτικές…

Φίλτραρε τις πληροφορίες που δέχεσαι

Να μην ξεχνάς ένα βασικό πράγματα. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό την αντίληψη που έχουμε για τον κόσμο. Καλό είναι να φιλτράρεις τα πάντα και να αναζητάς θετικές και αντικειμενικές πηγές.

Προσπάθησε να θυμηθείς παλιότερες νίκες

Κατά τη διάρκεια μιας έρευνας που δημοσιεύτηκε στην The Journal of Positive Psychology, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να καταγράψουν παρελθοντικές εμπειρίες, κατά τις οποίες κάτι που ήλπιζαν, τελικά έγινε. Μετά από αυτό, η ευτυχία και η ελπίδα τους για το μέλλον αυξήθηκαν.

Δημιούργησε θετικά σενάρια

Προετοιμάσου για πολλά ενδεχόμενα και δημιούργησε την βεβαιότητα τα ότι θα καταφέρεις ακόμη και στα πιο δύσκολα εμπόδια. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα.

Related Posts

Το λάθος που κάνουν όλοι με τον φούρνο μικροκυμάτων
Υγεία

Το λάθος που κάνουν όλοι με τον φούρνο μικροκυμάτων

by Dimitra Zarkou
12/09/2020
2.1k
Χρήσιμες συμβουλές για να ζεστάνετε σωστά το φαγητό
Υγεία

Τα λάθη που κάνουν πολλοί με το φαγητό και κινδυνεύουν

by Dimitra Zarkou
08/09/2020
1.4k
Το κόλπο για να λάμψουν τα θαμπά γυάλινα ποτήρια
Υγεία

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν πίνετε περισσότερο νερό

by Dimitra Zarkou
08/09/2020
425
Πώς να εξηγήσετε στα παιδιά με απλό τρόπο γιατί είναι απαραίτητη η μάσκα στο σχολείο
Υγεία

Κάθε πότε και πώς να πλύνετε σωστά τις μάσκες των παιδιών

by Dimitra Zarkou
07/09/2020
239
Το κείμενο που πρέπει να διαβάζεις κάθε πρωί που ξυπνάς
Υγεία

Το κείμενο που πρέπει να διαβάζεις κάθε πρωί που ξυπνάς

by Elena
07/09/2020
449

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Τελευταίες Ειδήσεις

Tιμητική βράβευση για την AS Company

Tιμητική βράβευση για την AS Company

by Elena
16/09/2020
0
79

Τιμητικό βραβείο για τη συμβολή της στην αντιμετώπιση του covid-19, έλαβε η...

Όλγα Φαρμάκη: Ο πρωτότυπος τρόπος που αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της

Όλγα Φαρμάκη: Ο πρωτότυπος τρόπος που αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της

by Dimitra Zarkou
16/09/2020
0
171

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Όλγα Φαρμάκη, μιας και διανύει τους πρώτους...

Είστε υπερπροστατευτικοί γονείς; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε

Άγχος αποχωρισμού: Τα συμπτώματα που μπορεί να παρουσιάσει το παιδί

by Dimitra Zarkou
16/09/2020
0
130

Τα σχολεία άνοιξαν και τα παιδιά διανύουν τις πρώτες τους ημέρες στη...

Αυτή είναι η κόρη του «Τρελαντώνη» από τo «Καφέ της Χαράς»

Αυτή είναι η κόρη του «Τρελαντώνη» από τo «Καφέ της Χαράς»

by Dimitra Zarkou
16/09/2020
0
271

Είναι από τους αγαπημένους χαρακτήρες στο «Καφέ της Χαράς». Ο λόγος για...

Ο λόγος που δεν πρέπει να ξεπαγώνετε τις μπριζόλες πριν το μαγείρεμα

Ο λόγος που δεν πρέπει να ξεπαγώνετε τις μπριζόλες πριν το μαγείρεμα

by Dimitra Zarkou
15/09/2020
0
328

Όλοι γνωρίζουμε πως τα τρόφιμα που έχουμε στην κατάψυξη, τα ξεπαγώνουμε πριν...

Τι είπε ο άνθρωπος που έφτιαξε τις μάσκες για τα σχολεία

Τι είπε ο άνθρωπος που έφτιαξε τις μάσκες για τα σχολεία

by Elena
15/09/2020
0
326

Στην εκπομπή Ώρα Ελλάδος του Open μίλησε ο προμηθευτής που έφτιαξε τις...

Για να διαβάζετε σχετικά θέματα κάντε LIKE στο Facebook ΕΔΩ

  • 5k Fans
www.baby.gr

Copyright © 2019, baby.gr

Πλοήγηση

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΥ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΥ ΑΡΘΡΩΝ

Follow Us

No Result
View All Result
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΜΩΡΟ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΜΠΑΜΠΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΝΕΑ
  • LIFESTYLE
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΓΟΡΑΣ
  • VIRAL
  • BLOG

Copyright © 2019, baby.gr

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In